J'accompagne les femmes qui se sont oubliées à force de soutenir les autres, à se replacer enfin au cœur de leur propre existence.

À travers des ateliers et des stages d'expression libre, ainsi qu'un accompagnement holistique sur mesure, je les guide vers la reconnexion à elles-mêmes et la découverte de leur pouvoir créateur.

Je les aide à dépasser ce qui les freine dans leur réalisation, et les aide notamment à :

Se ressourcer et retrouver leur énergie vitale
Clarifier qui elles sont vraiment et ce qu'elles désirent
Devenir la femme capable d'aller au bout de ses rêves

Ensemble, nous transformons leur quotidien en une vie authentique et alignée avec qui elles sont vraiment – une vie où elles prennent enfin leur place.

Je suis également créatrice du Club Sacré Féminin ! - la communauté des femmes qui osent : un espace dédié aux femmes qui partagent le même état d'esprit pour créer du lien, s'entraider et partager.

Au plaisir de te voir déployer tes ailes ! Maïra 🧡

Je suis Maïra Valentini

Maira Valentini de profil, sophrologue et art-thérapeute

Mon parcours

Adolescente, je rêvais d'une carrière artistique, que ce soit dans le chant, les décors de théâtre ou l'art-thérapie. Mais fragilisée par des événements douloureux, j'ai suivi les conseils raisonnables qui m'ont menée à une carrière de traductrice juridique, métier que j'ai exercé pendant plus de 20 ans. Bien que j'aimais ce métier, je m'éloignais chaque jour davantage de mes rêves et de mon moi profond, m'oubliant en soutenant les projets des autres.

Un jour, une chute m'a forcée à m'arrêter et à réfléchir à ma vie. Ce temps de pause m'a permis de réaliser ce qui me manquait : l'art et mes rêves. Dès que j'ai pu remarcher, j'ai suivi un premier stage de chant. Il a marqué le début de ma renaissance. Retrouvant le plaisir de chanter et d'exprimer ma créativité par la peinture ou la création de mosaïques, j'ai reconnecté avec mon essence.

Avec le temps, j'ai compris que chaque étape de mon parcours de vie a eu un sens. Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui, comme moi, se sont oubliées en s'occupant des autres, les aidant à retrouver leur propre chemin.

Mon approche est le reflet de mon propre chemin de transformation. À la croisée de l'art-thérapie, de la sophrologie et du coaching, je propose un accompagnement entièrement personnalisé pour guider les femmes vers plus d'authenticité en les aidant à trouver plus de clarté, d'énergie et de confiance.

Je partage avec toi les outils et les pratiques qui m'ont aidée à trouver ma propre voie. Je propose un espace bienveillant où chacune peut se reconnecter à son pouvoir créateur, se dépasser et avancer vers une vie plus alignée avec qui elle est vraiment.

Burn-out
Stress
Perte de sens
Épuisement
Blocages
Charge mentale
Confiance en soi

Spécialisations

Maîra Valentini

11190 Bugarach

Haute vallée de l'Aude

📞 07 49 41 40 05

Premier rdv - 15 min GRATUIT

Mon approche

Sophrologie cognitive (IFTD)
Art-thérapie (AFRATAPEM)
Aura Vision (Isabelle David)
Messager chantant (Insitut de Psychophonie)

Formations

Prendre rdv

Tu trouveras un aperçu des différents accompagnements que je propose sur la page ACTIVITÉS.

Mon objectif est de créer un cadre bienveillant où tu te sentiras soutenue et inspirée pour oser sortir de ta zone de confort et grandir. Mon rôle sera de t'accompagner dans chaque étape de ton parcours, en t'offrant les outils et le soutien nécessaires pour révéler ton plein potentiel. Que tu cherches à surmonter des obstacles personnels ou à atteindre de nouveaux sommets, je suis là pour t'aider à chaque pas.

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